רפי יוסף - אמנויות לחימה, כושר גופני, תזונה נכונה ורפואה סינית
דף הבית
קיצורי דרך
אמנויות לחימה כדרך חיים
רפי יוסף, מאסטר לאומנויות לחימה דאן 6 מכון וינגייט, סקורניק שיטת לחימה ישראלית המשלבת ג'ודו, ג'יו-ג'יטסו, קראטה אייקידו וקנדו, יאמן אתכם לדרך חיים מאוזנת ויקנה לכם ביטחון עצמי, ריכוז ושליטה עצמית.חשיבות הכושר הגופני
כושר גופני ותזונה נכונה הם אבני היסוד לחיים בריאים. רפי יוסף, מאמן כושר גופני ובריאות בוגר מכון וינגייט יגשים לכם את החלום ע"י אימון כושר אישי.סגולותיה של הרפואה הסינית
דיקור סיני, מוקסה, שיאצו, כוסות רוח הם רק חלק מהטיפולים אותם יעניק לכם רפי יוסף, בוגר מדעי התזונה ורפואה טבעית במסלול האקדמי לרפואה סינית במכללה לרפואה משלימה.מאמרים אחרונים מתחום אמנויות לחימה
שיטת סקורניק אומנות לחימה ישראלית
| שיטת סקורניק אומנות לחימה ישראלית אינה שוללת ואינה סותרת כל שיטה ואומנות לחימה אחרת, אלא מכבדת ומקבלת אומנויות לחימה אחרות ומאמצת מתוכן טכניקות ואלמנטים מתאימים, שעשויים לתרום לה.השיטה בישראל הוכרה ברמה בינלאומית בשנות ה- 90, עברה את קשייה... קיראו עוד |
הרוח והנפש ומה שביניהן (1958 תגובות)
|
אמנויות הקרב של המזרח נולדו מכורח המציאות ושיכללו את הלוחם היחיד, עד להיותו מכונת מלחמה קטלנית. לכן, יש בו באמן הלחימה והקרב תשובה מוחלטת לניצחון הרוח וחישול הגוף ואין כמונו הספורטאים, היודעים להעריך את הישגי היחיד, המרקעים למדרגה כה גבוהה של... קיראו עוד |
מאמרים אחרונים מתחום תזונה
אכילה סביב האימונים - איפה אנחנו טועים (619 תגובות)
| רבים מחובבי הספורט צורכים באופן קבוע תוספי תזונה בצורה שייקים, חלבונים, משקאות איזוטונים, חטיפי אנרגיה ויטמינים ועוד. המטרה לספק אנרגיה לפני, המהלך או אחרי האימון. האם אנו זקוקים לכל אלו? האם בדקתם את התזונה הבסיסית שלכם לפני שפניתם לתוספים... קיראו עוד |
סלט קינואה עם חמוציות (973 תגובות)
| מצרכים:1 בצל אדום קטן קצוץ2 גבעולים של בצל ירוק קצוצה1/2 צרור כוסברה קצוץ1/2 צרור פטרוזיליה קצוץ1/4 צרור של נענע קצוץ5 גבעולים של בזיליקוםכוס חמוציותלימון אחד סחוטגרדה מלימוןגרדה מתפוזחומץ הדרים או חומץ פטל לפי הטעםשמן שומשום 3 כפותפלפל שחור לפי... קיראו עוד |
מאמרים אחרונים מתחום כושר גופני
מאמן כושר אישי
| בקרוב יוכנס מאמר. קיראו עוד |
תוצאות בחדר הכושר (18946 תגובות)
| מתאמנים בחדר כושר ולא מגיעים לתוצאות מה עושים? מי לא מכיר את התופעה המאכזבת?אתם מתאמנים בחדר כושר לא מעט זמן,ולא מרגישים התקדמות. אנשים רבים,הפוקדים את חדר הכושר במסירות שלוש, ארבע ואפילו חמש פעמים בשבוע, מרגישים שלמרות ההשקעה בזמן ובמאמץ... קיראו עוד |
מאמרים אחרונים מתחום רפואה סינית
אקופונקטורה - דיקור במחטים (2007 תגובות)
| שיטת טיפול זו מקורה בסין לפני כ-5000 שנה. המסורת מספרת על חיילים שנפגעו מחיצים באזורים שונים בגופם והחלימו ממחלות שונות.הטיפול מתבצע על ידי החדרת המחט אל נקודות מסוימות בגוף.המחטים משמשות לדיקור עשיות מפלדת אל חלד מעובדת. בסין משתמשים בשיטה זו... קיראו עוד |
