ניקוי רעלים

הכבד הוא המסננת של גופנו. כל הרעלים מגיעים אל הכבד, והוא עובד קשה על פירוקם. חלקים נשטפים אל מחוץ לגוף וחלקים נאגרים בכבד ובתאי הגוף השונים. רעילות גבוהה בגוף גורמת לכאבים (ראש, מיגרנה, דלקות פרקים, בעיות עור, אורטיקריה ופסוריאזיס). בעיות במערכת העיכול, בכבד ובכיס המרה, במערכת המין. רעילות  בכבד יכולה לבוא לידי ביטוי בכל מקום בגוף. יכולה להתבטא כעצבנות, חוסר מנוחה, חוסר סיפוק. מקורות הרעילות הם פנימיים וחיצוניים.

הגורמים החיצוניים: כוללים זיהום באויר, עישון, מזון תעשייתי ומעובד, חומרי שימור, צבע מאכל ותרופות.
הגורמים הפנימיים: כוללים פסולת, מתח, חרדה, כעס, פחד שמעלים את כמות הרידיקלים החופשיים בתאים בדם.

הנחיות יסוד שחשוב לבצע

  • להקפיד על שתיית נוזלים מרובה.
  • לוותר על משקאות המכילים קופאין. לשתות תה מסוג שן ארי, גדילן מצוי, סרפד, תה ירוק המעודדים את ניקוי הגוף.
  • כל בוקר על קיבה ריקה – כוס מים חמים עם חצי לימון, כפית שמן זית איכותי או שמן זרעי פשתן.
  • לוותר על קמח לבן וסוכרים.
  • להרבות באכילת ירקות פירות טריים. בעיקר ירק ירוק.
  • להרבות בשתיית מיצי ירקות טריים הם מלאים בוויטמינים ומינרלים. ומעודדים את תהליכי ההפרשה וניקוי הגוף.
  • להימנע מאכילה של מזון מהחי.
  • להימנע משמרים וצבעי מאכל.
  • פעילות גופנית חשובה מאוד. הליכות, אופניים, שחייה.
  • לכלול בתזונה 80% לא מבושל. חיזוק הכבד, מערכת החיסון, כלי הדם והלב.
  • כוס קטנה של עשב חיטה הוא עשיר בכלורופיל, מטהר את הכבד, כליות, כלי דם ועיכול.
  • לאכול בצל ושום הם מכילים גופרית שעוזרת לכבד לנקז רעלים.
  • אימון גוף ונפש, יוגה, טאי צ’י, צ’יקונג, מדיטציות, N.L.P  דמיון מודרך ולנשום אויר צח.
  • להמנע משומן רווי בתזונה ומאלכוהול.
  • להימנע ממזון מטוגן.

שילוב של מזונות על
מדובר במזונות בעלי יכולות ריפוי והזנה רבות. הסופר פוד מזינים אותנו ברמה העמוקה ביותר. הם מאפשרים לנו לקבל יותר ערכים תזונתיים. הם מסייעים לאורך זמן להזין  את המוח, העצמות, השרירים, העור, הציפורניים, הלב, הריאות, הכבד, הכליות ואת מערכת החיסון. הם מאזנים ותומכים בשינוי תזונה לקויה לתזונה טבעית.

כאשר אנו משלבים סופר פוד במיצי הניקוי נרגיש כי המיצים מזינים את הגוף פי כמה מכל תזונה ממוצעת. הם ברמה גבוה מאוד כך שהגוף סופג חומרי בניין לבניה מחודשת של הגוף. הזנה מסוג זה נותנת מענה לגוף ואין תחושת רעב בימי צום המיצים. מזונות העל שחשוב לשלב בתהליך הם: עלים ירוקים מכל הסוגים, עשב שעורה, עשב חיטה, אצת כלורילה, אצת ספירולינה, עלי מורינגה, כורכום, ג’ינג’ר, זרעי צ’יה, ברוקולי, אספרגרוס, קישואים, כרוב קייל, תרד, רוקט, גרגיר נחלים, נבטים, סלרי, פטרוזיליה, כוסברה, חסה  וכרובית.

תהליך טיהור וניקוי הגוף ופינוי רעלים מאפשר חיבור מחדש אל חוכמת הריפוי הטבעית, זו מתוך הבנה עמוקה של דרכי הגוף ויכולת להביא את הגוף לאיזון אופטימלי, כאשר אנו מנקים את הגוף אנו זוכים להטבה מיידית בכל הסיפטומים הבריאותיים. יש דרכים שונות ומגוונות לעבור תהליך של ניקוי גוף מרעלים: דיקור סיני, ניקוי לפי סוג דם, ניקוי עם מזונות חיים, כל מה שהאדם יבחר לעשות יטיב עם גופו וירגיש טוב והקלה במערכת העיכול.
בניקוי הגוף המתבצע על ידי צום מיצים אנו מאפשרים למערכת העיכול לנוח מכל פעולה, הערכים התזונתיים משתיית המיצים נספגים אל מחזור הדם ובלי שהגוף נדרש להשקיע מאמץ ואנרגיה בימי הצום, כאשר איננו צורכים מזון המצריך פעולת העיכול.

גוף האדם הוא מכונה מופלאה אשר יודעת לשקם ולהבריא את עצמה. הבעיה היא העומס המופרז של הרעלים בזמן המודרני שיש הכל בשפע אשר מקשה על הגוף להבריא את עצמו. כאשר אנו מאפשרים לגוף מרחב פנימי של הבראה. הוא יוצר באופן טבעי תנועה של פליטה החוצה של כל מה שמכביד וחוסם את הזרימה החופשית של אנרגית החיים, אינו מאפשר לו להיות בריא וחזק.
בתקופת ניקוי לא לאמץ את הגוף בפעילות גופנית עצימה. להיות קשוב לגוף ולאפשר לו את המנוחה הרצויה. ניקוי רעלים היא מתנה גדולה ומשמעותית שאתם יכולים להעניק לעצמכם להתחדש ולהניע את כוח הריפוי של גופכם.